نصائح ذهبية لعام دراسي جديد بلا معاناة

السلامـ عليكمـ و رحمة اللهـ تعالى و بركاتهـ
بسمـ اللهـ الرحمنـ الرحيمـ

نصائح ذهبية لعام دراسي جديد بلا معاناة

أيام قليلةوتبدأ الدراسة وكل أم تحاول أن تعود أطفالها في هذه الأيام على جو الدراسةالجديد بداية من الاستيقاظ المبكر ومواجهة خوفهم من المدرسة إلى المذاكرةوتنظيم المواعيد ليتعلم الطفل الانضباط .
ولتهيئة الأطفالللانتظام في الحياة الدراسية ، تنصح د‏.‏ هدي عبد الوهاب ـ أخصائيةالأطفال بالصحة المدرسية بالجيزة ـ الأم بأن تبدأ في تهيئة طفلها خلالالأسابيع القليلة التي تسبق الذهاب إلي المدرسة ، وتصحبه إلي مدرسته قبلالدراسة ليتعرف عليها وتتحدث معه عنها وعن الصداقات الجديدة التي سيكونهامع أطفال في مثل عمره ،‏ وتغرس في نفسه الرغبة في تعلم القراءة والكتابةحتى يكون شخصية مرموقة في المجتمع كما يجب عليها أن تشركه معها عند شراءالزى المدرسي والحقيبة والأدوات المدرسية ، وأن تتركه يختار الألوانوالرسومات التي تعجبه .
وتذكر د. هدي أنهعلى أم أن تبدأ في إعداد ركن خاص لطفلها في المنزل أو في غرفته ليحفظ فيهأدواته المدرسية ويذاكر فيه بعد ذلك ، مشيرة إلي ضرورة الاهتمام بوجبةالإفطار قبل الذهاب إلي المدرسة لأنها تمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائيةوتساعد علي النمو والتركيز والقدرة علي التحصيل‏ ،‏ ومن الممكن أن تتكونمن كوب لبن وساندويتش جبن وآخر من مادة سكرية مثل المربي أو الحلاوة ومنالممكن إضافة الكاكاو للبن حتي لا يرفضه الطفل‏ ، وأن تقدم الأم له بعضالمنتجات المصنوعة منه مثل المهلبية والكاستر والأرز باللبن ، ويمكنتغيير الوجبة بإعطائه بعض العصائر الطازجة بعد إعدادها في المنزل منالفاكهة الطازجة الموجودة في السوق لأنها تحتوي علي الفيتامينات والمعادنوتقدم معها ساندويتش جبن ابيض لتعويضه عن شرب اللبن‏.‏
وتوصي د. هدي ،حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " بعدم تناول الطفل الأطعمة المحفوظةلاحتوائها علي مواد حافظة تضر بالصحة ويمكن إعطاؤه بدلاً منها قطعة منالشيكولاتة حيث أثبتت الحقائق أنها غير مسئولة عن تسوس الأسنان كما يعتقدالكثيرون وزبدة الكاكاو الموجودة في الشيكولاتة تغطي الأسنان بطبقة قدتساعد في حمايتها‏ ، كما يجب أن يتناول الطفل وجبة الغداء بعد عودتهمباشرة من المدرسة ، حتى يستطيع أن ينتهي من أداء واجباته المدرسية ،‏ويكون لديه وقت للعب أو مشاهدة التليفزيون ويجب أن تحتوي وجبه الغداء عليالأطعمة التي بها بروتين مثل السمك والدجاج والبقول والقليل من الأغذيةالغنية بالدهون ‏.‏
كما يفضل أن تحتويوجبة الغداء علي الخضراوات والإقلال من الأرز والإكثار من السلطة المضافإليها الليمون ، لأنه يعمل علي امتصاص الحديد ،‏ كذلك وجبة العشاء يجب أنتكون خفيفة‏ ، فيمكن تناول كوب دافئ من اللبن أو كوب زبادي مع قطعة كيك أوتوست ومربي ، حتى ينعم طفلك بنوم هادئ ليستيقظ صباحاً نشيطا للذهاب إليالمدرسة‏.‏
سنة أولي حضانة

أما إذا كان طفلكمن الأطفال الجدد في الحياة الدراسية ، فيعتبر أول يوم حضانة هو أصعب أيامالعام الدراسي كله بالنسبة له ، لذا تقدم لكِ د‏.‏ آن باكوس أستاذة علمالنفس صاحبة كتاب " ألف طريقة لتربية الأطفال " بعض النصائح لتجنب مشكلاتأول يوم دراسة :
‏
ـ احرصي علي أن تكون دار الحضانة التي سيلتحق بهاطفلك قريبة من المنزل أومن مكان عملك حتي تستطيعين الحضور بسرعة لتكونيبقربه في حالة الطوارئ‏.
‏
ـ عندما تتركينه علي مدخل دار الحضانةقولي له إلي اللقاء وإذا كنت حزينة وقلقة فلا تدعيه يشعر بذلك ،‏ وأكدي لهأنك ستعودين في أقرب وقت لتأخذيه معك وأنك تفكرين فيه طوال وقت غيابه‏.‏
ـ لا تنسي أن هناكفترة زمنية يحتاجها طفلك ليتكيف مع الوجوه الجديدة التي يراها في دارالحضانة لأنها مهمة جداً لراحته النفسية ولشعوره بالاطمئنان‏.
‏
ـ تأكدي من أن المشرفين في دار الحضانة لديهم رقم الهاتف الخاص بك للاتصال في الحالات الضرورية أو الطارئة‏.
‏
ـ اشرحي كتابة أو شفويا للمسئولين عن طفلك كل الأمور المتعلقة به مثل عاداته ومواعيد أكله ونوعه وأكثر ما يفرحه وأكثر ما يغضبه‏.‏

ـإذا كان يصعب كثيراً علي طفلك الافتراق عنك فأعطيه شيئاً يخصك مثل منديلكواطلبي منه أن يحتفظ به حتى عودتك فهذا سيشعره بالطمأنينة لأنه سيتأكد أنكستعودين لأخذه‏.‏
ـ اسمحي له من وقت لأخر بأن يجلب معه إلي دار الحضانة شيئاً عزيزاً عليه من المنزل مثل سيارة صغيرة أو دبة‏.‏
ـ لا تتجادلي أبداً مع المشرفة عليه في حضوره لأنه سيرتبك ويقلق ويتعجب في داخله كيف توكلينه إلي شخص لا تحترمينه أو لا تحبينه‏.
‏
ـاحضري دائما لأخذه إلي المنزل في الساعة المحددة تماماً ولا تتأخري أبداً، فطفلك ينتظر قدومك بفارغ الصبر ، وهكذا تمر سنة أولي بسلام .
اقضي على قلق طفلك الدراسي

ولأن طفلك قديواجه مشاعر متضاربة وقلقة قد تكون مزيج من الفرحة والخوف من جو المدرسةالجديد ومن المذاكرة والالتزامات الدراسية المطلوبة منه يقدم لكِ الدكتورسامي حسين الحجار ـ استشاري طب الأطفال والأمراض المعدية والفيروسات ـ بعضالنصائح للتخلص من هذه السلبيات والقضاء عليها :
- على الأم تعزيز ثقة الطفل بنفسه وإخباره بأنه يملك القدرات الضرورية لنجاحه في المدرسة.

- إخبار الطفل بما سيحدث في اليوم الأول كجرس الفسحة، ساحة المدرسة، كيف سيأكل، وكيف سيستأذن للذهاب إلى دورة المياه وهكذا.
- سرد القصص المسلية عن خبرة الأهل مع المدرسة حتى يشعر الطفل بضرورة انتمائه إلى هذا المكان .

- يفضل المذاكرة عن طريق الصور التوضيحية لمساعدة الطفل على التركيز بشكل أفضل.

-إعطاء الطفل أثناء المذاكرة فرصة ليتخفف قليلاً من أعباء المذاكرة ولوبإلقاء نظرة علي ما حوله للتخفيف من هول الصعوبات في الانتباه التي قدتواجهه في المدرسة.

-على الأم ألا تفترض أن طفلها غير قادر على التركيز الكامل في بداية شرح أي مادة فهذا غير ممكن حتى للكبار أحياناً.

-لا يجب تجاوز إمكانيات الطفل حيث يجمع الاختصاصيون على أن القدرة فيالتركيز الحقيقي للأولاد بين 7ــ12 سنة لا تتجاوز الدقائق العشر بوجه عام .

- تنويع النشاطات للمحافظة على اهتمامهم وتنويع الأوضاع الجسدية أيضاً كي يشعروا بالارتياح.

- يجب تجنب الرد بسرعة على سؤال طفلك قبل الانتهاء من حديثه حتى يستطيع التركيز ويتقدم في تفكيره.

- مراعاة التكلم بهدوء وبوضوح مع لحظات من الصمت ، أيضا إدخال بعض الاثارة فهي توقظ الانتباه عند أطفالك أثناء المذاكرة.

شــــكرا

شكرااااااااااا

شكرااااااااااا

شكرااااااااااااااااااااااا

» أفضل 16 رواية عربية لعام 2010
» نصائح للمذاكرة و المرجعة
» انا عضو جديد
» انا عضو جديد فهل من مرحب
» عضو جديد ... فهل من مرحب..؟